Lady Fitness Lady Fitness Vendôme

Notre club

Nos activités

- Circuit 30 minutes • 6 programmes (body buste, fesses fermes, cuisses galbées, perte de poids, ventre plat & programme personnalisé) • Changement de programme toutes les semaines • Échauffement sur elliptiques jusqu’à 130 battements par minute (70% de la fréquence cardiaque maximale) • 16 postes spécialement conçus pour les femmes • 1 minute intensive par poste de travail Suivi cardio personnalisé • Amincissement grâce au travail cardio-vasculaire • Ceinture cardiaque personnalisée permettant le contrôle de la fréquence sur écran • Tonification grâce au travail sur machines à air (sans poids ni manipulation) • Coach diplômé d'Etat à disposition • Bien-être physique et mental Suivi diététique sur Internet : www.ladydiet.com • Plan alimentaire • Diététique appropriée pour une perte de poids assurée • Coaching diététique sur internet www.ladydiet.com • Recettes minceurs détaillées • Suivi personnel ° Power Plate(renseignements au club)

Actualités

Evènement du mois de Juillet 2010

Mois spéciale Zumba

Après le succès rencontré en Amérique latine et aux USA

Les cours seront donnés 3 fois par semaine 

le premier à eu lieu le 4 juin et les autres seront affichés en club 48H avant.

Réservez exclusivement aux adhérentes pas de séance d'essai pendant ces cours. 

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NOS CIRCUITS DE JUILLET

SEMAINE 1

VENTRE

SEMAINE 2 

CIRCUIT FESSES

SEMAINE 3

CIRCUIT BUSTE

SEMAINE 4

CIRCUIT CUISSES

                                                                        ALLEZ DU COURAGE VOTRE COACH VOUS ATTEND!

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PERFORMENCE LADY DIET

BRAVO CE MOIS CI  A

HERLINDE.C -30KG EN 30 SEMAINES

LAETITIA .D -11.400KG EN 13SEMAINES

NATHALIE.D 12KG EN 12 SEMAINES

ELLES SONT RECOMPENSEES PAR DE BEAUX EFFORTS ET PASSENT EN PHASE DE STABILISATION.

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VOTRE CLUB ETANT FERME

DU 2 AOUT AU 22 AOUT

 NOUS VOUS SOUHAITONS D'AGREABLE VACANCES

NOUVEAUTE !!

Le concept 100% femmes évolue encore pour encore plus de résultats.

Que ce soit pour la forme, le raffermissement, la lutte contre la cellulite ou la perte de poids, chaque "Adhérente Lady" a son passeport!

Pack perte de poids : Pour combattre l'effet Yoyo, résultats rapides et stabilisation maitrisée par le suivi personnel.

Pack Stop Cellulite : Perte Localisée de l'effet peau d'orange et amélioration de la circulation sanguine.

Pack Fermeté : Pour une Peau Lisse et Tonique au quotidien.

 lyon6@ladyfitness.fr 

*voir conditions au club.

                                             LADY FITNESS,

           METTEZ TOUTES LES CHANCES DE VOTRE COTÉ !!!!